Anita Ratschiner Meditation
 Warum meditieren:

Meditationen dienen zur Bewusstseinserweiterung. Es ist wissenschaftlich erwiesen,
dass Meditationen eine innere Ruhe bringen, die Menschen dadurch ausgeglichener und sozialer werden. Meditation hat schon nach wenigen Stunden einen spürbaren Effekt auf die Psyche - weniger Stressanfälligkeit und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dies hat wiederrum Auswirkungen auf die körperlichen Aspekte. Neurowissenschaftler haben in verschiedenen Studien diese spürbaren Effekte untersucht und gemessen. Mit Hilfe von Bildgebenden Verfahren wie Kernspintomographie wurden die neurobiologischen Auswirkungen von Meditationsübungen auf die Hirnaktivität und Hirnstruktur sichtbar gemacht. Es zeigt sich, dass wir tatsächlich durch Meditation und Achtsamkeit unser Gehirn und unsere Persönlichkeit verändern können.

Mi. 24.10.2018 "Pallas Athene" Selbstbewusstsein,
Göttin der griechischen Mythologie,  18,30 Uhr
jeder kann teilnehmen! € 15

wo: 1020 Wien, Handelskai 214/17/8/77
friederike.hirschbeck@gmx.at

untere CD MEDITATION ist bei mir verfügbar oder mp3 unter https://www.amazon.de/Chakren%C3%B6ffnung/dp/B07B2RP5ZK

Chakrenöffnung

In die Stille gehen

Kontakt

Handelskai 214, 1020 Wien, Österreich
Email: anita@ratschiner.at
Mobil: 0677/61146577

Newsletter

Ich stimme mit der Anmeldung dem Erhalt von regelmässigen E-Mail Newslettern von anitaratschiner.at zu. Ich kann diese Einwilligung jederzeit und auch bei jedem Erhalt des Newsletters, widerrufen. Ihre Daten werden nicht an Dritte weitergegeben.

© Copyright 2018. All Rights Reserved